Bežecké doplnky: Zvýšte svoj výkon a pohodlie počas behu
Behanie je skvelý spôsob, ako sa udržiavať fit a zdravý. Avšak, ak ste vášnivý bežec, určite už viete, že nie je to len o behu.…
Vidieť viac Bežecké doplnky: Zvýšte svoj výkon a pohodlie počas behuL-karnitín je známy ako doplnok na chudnutie – aké sú jeho ďalšie vlastnosti?
L-karnitín je aminokyselina, ktorá je prirodzene produkovaná v tele. Jeho hlavnou úlohou je pomáhať prenášať mastné kyseliny do bunkových mitochondrií, kde sa využívajú ako zdroj…
Vidieť viac L-karnitín je známy ako doplnok na chudnutie – aké sú jeho ďalšie vlastnosti?GABA – čo to vlastne je, aké má vlastnosti a účinky na organizmus?
GABA, zkratka pro gama-aminomáselnou kyselinu, je neurotransmiter, který hraje důležitou roli v regulaci nervového systému. Jeho hlavní funkcí je snižovat excitaci nervových buněk, čímž pomáhá…
Vidieť viac GABA – čo to vlastne je, aké má vlastnosti a účinky na organizmus?Vitamín C a jeho zdroje v potravinách – oplatí sa dopĺňať tento dôležitý vitamín?
Vitamín C je dôležitým vitamínom, ktorý pomáha udržiavať zdravie a posilňuje imunitný systém. Napriek tomu, že mnoho ľudí si je vedomých jeho dôležitosti, často nevedia,…
Vidieť viac Vitamín C a jeho zdroje v potravinách – oplatí sa dopĺňať tento dôležitý vitamín?Biologická hodnota bielkovín (BV) – čo to je a prečo je dôležitá?
Bielkoviny sú základnou stavebnou jednotkou našich buniek a orgánov a slúžia aj ako enzýmy, hormóny a prenášače signálov v tele. Preto je dôležité zabezpečiť ich…
Vidieť viac Biologická hodnota bielkovín (BV) – čo to je a prečo je dôležitá?Taurín – účinky, vlastnosti, benefity
Taurín je aminokyselina, ktorá sa nachádza v mnohých potravinách, najmä v mäse a rybách. Taurín je však aj populárnou zložkou mnohých energetických nápojov, pretože má…
Vidieť viac Taurín – účinky, vlastnosti, benefityAminokyseliny – ktoré sa oplatí užívať pri redukcii hmotnosti?
Ak sa chcete zbaviť prebytočných kilogramov, musíte sa rozhodnúť pre správny stravovací plán a cvičenie, ale aj pre vhodné doplnky. Aminokyseliny sú jedným z týchto…
Vidieť viac Aminokyseliny – ktoré sa oplatí užívať pri redukcii hmotnosti?Máte problém schudnúť? Skúste použiť spaľovač tukov!
Ak máte problém schudnúť a hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoj metabolizmus a spaľovať viac tukov, môže byť použitie spaľovača tukov pre vás skvelou voľbou. Tieto…
Vidieť viac Máte problém schudnúť? Skúste použiť spaľovač tukov!Zelený čaj – čo sa o ňom oplatí vedieť a prečo je taký zdravý?
Zelený čaj je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete a získava si stále viac fanúšikov aj vďaka svojim pozitívnym účinkom na zdravie. Je bohatý na…
Vidieť viac Zelený čaj – čo sa o ňom oplatí vedieť a prečo je taký zdravý?Proteínové doplnky – možno ich užívať pri intolerancii laktózy?
V súčasnej dobe sa stále viac ľudí snaží zlepšiť svoje zdravie a kondíciu prostredníctvom stravy a fyzickej aktivity. Kým niektorí sa rozhodli pre vegánsku alebo…
Vidieť viac Proteínové doplnky – možno ich užívať pri intolerancii laktózy?